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so mal wieder unbegründete komischheiten von muttern gehört die sie mir nicht erklären könnte... ich find das klingt nach quatsch aber meine Mutter hat behauptet das viel trinken während dem essen die nährstoffe verwässert und das dann nur durchgespült wird oder sowas... is da was dran oder is das richtiger Quatsch?
trink was das zeug hält!
:lol:Zitat:
Zitat von locked
Natürlich Quatsch, aber ich trink trotzdem erst nach dem essen... wasser füllt den magen ja auch, und so bekomme ich zb mehr nudeln in mich reingepresst... :mrgreen:
Ist kein Quatsch! Wenn du während der Mahlzeit Wasser trinkst, verringert sich die Nährstoffdichte im Magen und das hat Einfluss auf die Verdauung der Mahlzeiten. Da wird glaube ich sogar der glykämische Index der Mahlzeit verändert, das heißt, das Insulin wird schneller und höher freigesetzt!
:shock: Ufff, dann nehm ich alles zurück... :oops:Zitat:
Zitat von Cooperator
me2 !Zitat:
Zitat von SantaSergio
Haaaaaaa tja erst sich lsutig machen was ;)
Ich sollte echt öfters auf meine Mutter hören ^^
Also am besten auch direkt nachm futtern net sofort lostrinken oder? n bissl warten schon oder osnst machts ja kien sinn
also ein bisschen was trinken während der mahlzeit wird wohl keine großen auswirkungen auf die nährstoffe haben, du solltest halt nich gleich ein liter wasser wegexen^^
Natürlich soll das Essen auch gut die Speiseröhre runterflutschen ;)Zitat:
Zitat von waKe
Cooperator, hat Recht, habe ich früher auch nicht geglaubt, aber der GI kann durchs Wasser tatsächlich steigen. Solange es nicht literweise ist, würd ich mir keine Gedanken darum machen ;)
Das ist ja mal ne interessante neuigkeit, man lernt nie aus, bin froh hier mitzulesen ;)
ich auch :shock: