Hi ,hab da mal ne Frgae an euch was haltet ihr von den trainingsplänen von ironsport? taugen die 3er splits was? hat jemand schon erfahrungen mit den Plänen gemacht? Hoffe jemand kann mir weiterhelfen!
THX
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Hi ,hab da mal ne Frgae an euch was haltet ihr von den trainingsplänen von ironsport? taugen die 3er splits was? hat jemand schon erfahrungen mit den Plänen gemacht? Hoffe jemand kann mir weiterhelfen!
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