reg zeit

kann ich meine reg zeit verkürzen durch 1-2 stündige mittagsschläfe?
oder ist das eher schadend

nei ich glaube nicht das das viel ausmachen würde oder etwas bringt,ich meine bedeutend viel bringt!!schadend ist das sicherlich nicht!!

Schaden tut es nicht! Ist zwar nicht so gut als wenn du die 2std an deinen "normalen" schlaf hängst, da du sicherlich nicht so tief schläfst wie in der nacht (geh ich jetzt mal von aus) und somit die erholung auch etwas drunter leidet! ALso die verkürzung liegt bei weiten unter einem tag also den tag musste wohl so lassen!

Hallo,
Nein physisch glaub ich auch nicht das es irgendetwas bringt... sollte es dann aber psychisch besser gehen und du fühlst dich einfach dann besser......wieso nicht?

Ne ne... das geht nicht