hi da ich sonst immer nur mit 40-50 kilo gearbeitet habe ... ging eigentlich bin ja auch erst 2,5 monate dabei wollte ich jetzt mal richtig gewicht auflagen , brauche dazu allerdings ne langhantel balage um die hantel auch wieder auflegen zu können wenn ich die sätze fertig habe bzw. mein muskel einfach die hantel nicht mehr zu halten vermag ;)
weiss jemand worauf ich hier achten muss und wie die durchschnittspreise hierbei liegen in etwa ??
Erfahrungen ??
wäre nett
mfg