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Hallo!!
Ich habe die Suche benutzt und hab es trotzdem nicht rausgefunden!!
Vielleicht könnt ihr mir sagen wie ich das finde, damit ich es das nächstemal selber schaffe!!! :oops:
also meine Frage ist, welche öle sind gesund,welche bringens weniger??
Gruss
Walnussöl
Distelöl sind gut
und welche schlech??
was ist mit olivenöl??
Gut sind auch: Leinsamenöl und Rapsöl
was meint ihr zu olivenöl??
ich nehm eigentlich nur olivenöl... vor allem weil man super damit braten kann! und zum salat schmeckt es mir auch am besten!
und hat halt auch reichlich einfach und mehrfach ungesättigte fettsäuren!
kannste nehmen... kein problem!
Olivenöl ist sehr gesund !!!
schmeckt halt nur in shakes nicht so top ;) da würd ich besser walnußöl nehmen
aber sonst kannst du immer olivenöl nehmen
jap olivenöl ist ideal zu jeder mahlzeit (milchwaren ausgenommen :roll: )