Hi,
hab mal ne frage da ich noch nichts drüber gelsen hab. Ist es sinnvoller erst Latziehen zu machen und danach Bizepscurls? Ich mach bis jetzt immer Kurzhantelcurls vorm Latziehen und dann beim Latziehen muss ich immer aufhören weil die arme nachlassen. Sollte ich das einfach umdrehen und dann bissle mehr gewichte beim Latziehen drauf damit ich den Lat mal richtig spüre?