hab jetzt wieder gehört dass ausdauertraining in der früh auf nüchternen magen den körper übersäuern kann...was haltet ihr davon?ich mach in der früh 30 min trampolin mit verschiedenen übungen...
besteht da eine gefahr der übersäuerung..
gruss tom
Druckbare Version
hab jetzt wieder gehört dass ausdauertraining in der früh auf nüchternen magen den körper übersäuern kann...was haltet ihr davon?ich mach in der früh 30 min trampolin mit verschiedenen übungen...
besteht da eine gefahr der übersäuerung..
gruss tom
eine muskelübersäuerung mit laktat? ist normal!
...oder sprichst du von etwas speziellem?
eigentlich nicht...hab s nur gehört und wollt fragen ob des eh nicht schlecht ist wenn man an vormittag ausdauer macht,,,trink schon vorher einen kaffee und mach halt dann 30 min ausdaúer...es ist also net schlecht...algemein mein ich??
tom