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Hi!
Habe das Problem beim hängenden Beinheben, dass meine Hände meist vor dem Bauch versagen. Macht es da Sinn Zughilfen zu verwenden? Es gibt ja auch Gut-Blaster-Slings, die ziemlich gut sein sollen, aber der Preis dafür ist mir viel zu hoch. Bei den Zughilfen hätte man ja schliesslich noch den Vorteil, dass man sie für andere Übungen ebenfalls nutzen kann.
Was meint ihr?
Gruss
Simon
mMn sind zughilfen nur fürs beinheben übertrieben. mit der zeit werden auch deine arme stark genug, um dein eigenes gewicht lange genug halte nzu können.
gegen schwache unterarme kannst du auch noch was mit übungen wie farmers walk machen
Sehe ich etwas anders. Beim Beinheben sollte man sich nicht darauf konzentrieren müssen hängen bleiben zu können... Da machen Griffhilfen schon Sinn...
Grüße
Stefan