"MFG" aus Bayern

so da will ich mich mal vorstellen.leider funktioniert das profil bei mir nicht!
bin 30Jahre alt# 1,80m gross# 0 Jahre Training#und wiege "nur"60kg!!
ja ich weiss...,ich soll mehr essen!
jaja,daß höre ich öfters:-)!
das Problem bei mir ist das ich einfach kein Gewicht ansetze,egal was und wieviel ich esse!
Ich esse echt viel,aber bestimmt falsch!
Auf jeden Fall bin ich kein weichei oder so :evil:
Habe nen harten job wo ich richtig ranklotzen muss und auch richtig kalorien verbrannt werden!
Aber ich hab echt die schnauze voll mit meinem Körper!
will ma was tun und zwar richtig!ab juni bin ich im studio angemeldet.
bekomme da mein trainings&Ernährungsplan.
mal sehen obs auf diesem Wege endlich mal klappt?!
ich habe mir Ziele gesetzt,von den mich keiner abbringen kann ;) !
ich will kein "Schwarzenegger" werden,nur etwas an Masse zulegen!
weiss auch das es Jahre dauern kann auf "normalem"wege bis man Fortschritte sieht.
Würde mich freuen,wenn ihr mir paar Tipps geben könntet für die erste Zeit ;)
bin ja nicht nur im Studio,sondern auch viel vorm Rechner :-P

so long Maik

:welcome:

Poste dann mal deinen Trainingsplan und Ernährungsplan, wenn du ihn hast.

Keine Sorge, du wirst schon kein Schwarzenegger, egal, wieviel du dich anstrengst ;)

Das schöne am Bodybuilding ist doch, dass man bis ins "hohe Alter" (indem Du noch nicht bist) gute Fortschritte erzielen kann. Also, wie tomarse schon sagte, WILLKOMMEN, und hier helfen alle gerne...

:welcome: und viel spass im forum...

Grüss Gott und viel Erfolg im BB :welcome:

viel erfolg! :welcome:
mfg

:welcome: und hau rein!! :hantel:

Hallöchen!