hi.
ich bin untergewichtig und möchte zunehmen.
hab aber erstens keine zeit den ganzen tag zu essen und
zweitens möchte auch nicht die ganze zeit nur irgendwas kalorienhaltiges wie fastfood oder süßigkeiten in mich reinstopfen sondern vielleicht auch irgendwie auf ne halbwegs gesunde Art und Weise.
habt ihr da tipps für mich?
danke schonmal! :)