Cola Light?

Hallo zusammen,

Ich bin neu hier, also verzeiht mir bitte mögliche Dummheiten!

Mein "Problem" ist folgendes. Ich bin praktisch süchtig nach Cola-Light. Ich habe mit dem Rauchen aufgehört und vor ein paar Jahren ne Lange Diät gemacht und Cola-Light war und ist sozusagen meine "Ersatzbefriedigung". Allerdings höre ich immerwieder (wohl auch zurecht) wie furchtbar das Zeug ist...

Ich habe natürlich wegen dem Coffein Bedenken, aber auch bei Apartam bin ich nicht sicher.

Es wäre also toll wenn ihr mir mal eure Meinung zu diesem Produkt sagen könntet!

Vielen Damk schonmal

Ach ja, fast vergessen:

Ich trinke tatsächlich ca. 5L täglich

SO wie ich es mitbekommen habe trinken viele SPortler selbst während dem Training Cola Light. DU kannst also unbesorgt zugreifen

5L Cola-Light ist zu viel, durch die Phosphorsäure kannst du Magenprobleme bekommen

und zu viel Süßstoff wirkt abführend

abgesehen davon dass man noch nicht genau weiß ob es unbedenklich ist

also reduzieren, trinken kannst du sie aber nicht in einem solchen Maß

Zitat:

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also reduzieren, trinken kannst du sie aber nicht in einem solchen Maß

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Aha, gut! Und wie siehts mit dem Coffein aus? Da heißt es ja immer es ist schlecht für den "Wasserhaushalt" (Blöde Ausdrucksweise, Sorry)

Zitat:

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abgesehen davon dass man noch nicht genau weiß ob es unbedenklich ist

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ich hab mal von nem Kollegen gehört, dass Cola Light Gehirn-erweichende Stoffe enthalten soll... :shock: ...keine Ahnung obs stimmt, ich stells mal einfach in den Raum!! :lol:

Persönlich denke ich du solltest mit dem Bockmist aufhören und zu (Mineral)Wasser greifen, da kannst du dich dann austoben!! ;)

Zitat:

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Persönlich denke ich du solltest mit dem Bockmist aufhören und zu (Mineral)Wasser greifen, da kannst du dich dann austoben!!

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Das ist klar,aber ich trinke das Zeug ja wie gesagt auch aus Genuss und als Ersatzbefriedigung. Das geht mit Wasser leider nicht!

Aber das es nicht optimal ist habe ich verstanden!

Gehirneweichend :shock:

ich kann verstehen, dass man für eine kurze Zeit eine "Ersatzbefriedigung" hat bzw. sucht, aber Jahre lang??? :roll:

Borg dir ein paar Pornos aus, oder was weiss ich, aber hör auf mit 5L Cola am Tag!! :mrgreen:

Gestern hab ich gesehen das Cola Light und Menthol Bonbon´s (menthos) eine explosive Wirkung haben.
http://www.youtube.com/watch?v=oIJcd...h=cola%20light

http://www.youtube.com/watch?v=c4l6f...h=cola%20light

http://www.youtube.com/watch?v=rTmLa...h=cola%20light

:shock: :shock: :lol: Sachen gibts!! :mrgreen:

soviel coffein ist im cola nicht drin, also deswegen musst du keine Angst haben ;) aber 5L ist wegen den oben angeführten Dingen einfach viel zu viel

Cola-Ligt ist sauer, d. h. es hat einen niedrigen pH-Wert. (Es würde sauere als Essig schmecken, wenn nicht so viel Süßstoff bzw. Zucker drin wäre.)

Wenn dein Körper übersäuert ist, wirkt sich dies unteranderem negativ auf den Muskelaufbau aus. Du solltest also genug andere Flüssigkeit zu führen, sowie Mineralstoffe.

5 l sind schon enorm. Wenn du dir das Vergnügen erhalten willst, dann drinkt vielleicht nur 1,5 l. Bei 5 l kann man nur schwerlich sagen, dass es als Genussmittel dient :lol:,
geneiße es mehr und schütte es nicht einfach runter ;)

Boah Hilfeeee!
Soviel geballter chemischer Unfug auf einen Haufen!!!! Argh!!!!
Wißt ihr, wieviel Phosphorsäure in Cola light enthalten ist ???
3%! Und wie stark ist die in Cola enthaltene Phosphorsäure? 3%ig. Und woher weiß ich das? Weil ich einen chemischen Beruf habe und eine meiner Ausbilderinnen früher mal in der Firma gearbeitet hat, die für Cola light die Phosphorsäure hergestellt hat.
Wir stellen uns nun also mal vor: Da kommt ein großer Behälter mit 97L Wasser. Da kommen jetzt 3L Phosphorsäure rein, die aber nur 3%ig ist, sprich: Von den 3l sind noch haargenau 0,1l Phosporsäure. Und die schwimmen jetzt in insgesamt 100l Wasser rum.
Macht dann genau 0,1% reine Säure......Mensch, Jungs!!! Da ist jede Kohlensäure in einem stark sprudelnden Mineralwasser stärker!!!
Abgesehen davon ist Phosporsäure eine SCHWACHE Säure, will sagen: Sie reagiert langsam und ungern- im Gegensatz zu Salzsäure oder Schwefelsäure. Selbst Essigsäure ist erheblich gefährlicher- und dann dürfte man ja auch keinen Essig mehr übern Salat kippen....
Und jetzt mal sachlich:
Cola light hat Aspartam als Inhaltsstoff, dieses Aspartam hat in Versuchen mit Ratten erhöhte Krebsraten gezeigt. In der neuen "healthy living" steht dazu:
Süss-stoff Aspartam nicht krebserrengend! Neueste Studien einer US-Klinik an 500 000 Menschen ergab, daß Aspartam keine erhöhten Krebsraten verursacht.
Nächstes Vorurteil: Süssstoff macht Heißhunger auf Süß: Der größte Unfug!!! In Süssstoff sind keine Zucker( Kohlenhydrate) enthalten, die einen Insulinschub auslösen können- was da Hunger macht, ist bei vielen Menschen die Kohlensäure- das passiert dann aber auch bei Limo und Mineralwasser....
Die Phosphorsäure hatten wir schon...was bleibt noch?
Ich kenne Leute, die ebenfalls seit Jahren zwischen 4 und 6 L am Tag trinken ohne Probleme!
Das Einzige problematische ist, daß Cola im Magen Calcium binden kann und als unlösliche Verbindung aus dem Körper ausgeschieden wird.
Wenn man also Cola trinkt, macht eine Supplementierung mit Calcium Sinn.

Und noch mal ne Bemerkung zu all den Ammenmärchen über Cola: Mir ist aufgefallen, daß die energischten Verfechter dieser Theorien, die sich auch mit Argumenten nicht umstimmen lassen entweder die Leute gehören, die Cola nicht mögen, Biologisches Essen als Ersatzreligion und Chemie als Teufelswerk ansehen, oder megafett sind und lieber Cola fett saufen.
Na dann mal Prost!

:meister:
So müsste jeder Post in diesem Forum aussehen! :daumen:

Hallo Barbara!
Dass ich das natürlich gerne höre kannst du dir vorstellen, Danke!

zuviel ist von allem ungesund!
und die zähne werden über die jahre auch beschädigt!