Hallo.
Wollte fragen ob es sich lohnt trotz Muskelkater ins Fitnesstudio zu gehen.
Ich muss dazu sagen das ich in der Brust den Muskelkater habe,da ich gestern trainieren war. Heute wollte ich lediglich Beine,Schultern und Bizeps trainieren.
Jetzt meine Frage: soll ich heute trotzdem trainieren????