Hi,
ich bin mir nicht sicher, aber klappts wenn ich nur 150g eiweiss (Pro85+)
zu mir nehme, sonst nix, aber 50g morgens-mittags-abends?
und dazwischen nix esse, und sport mache??
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Hi,
ich bin mir nicht sicher, aber klappts wenn ich nur 150g eiweiss (Pro85+)
zu mir nehme, sonst nix, aber 50g morgens-mittags-abends?
und dazwischen nix esse, und sport mache??
Definitiv nein, da Dir wichtige Nährstoffe wie Kohlenhydrate und Fette komplett fehlen. Außerdem entsprechen 150g Eiweiss nur etwa 600 Kcal, viel zu wenig zum vernünftigen abnehmen. Diese Idee solltest Du schnell verwerfen und Dich hier durchs Forum lesen. Hier findest Du alle nötigen Infos zum VERNÜNFTIGEN abnehmen!
Ja und wie es klappt! (sofern dein Ziel ist jegliche Muskelmasse zu verlieren)
Wie kommt man auf so einen Schwachsinn? )))
Und du willst bei deinem Gewicht abnehmen?!
nein ich will nur körperfett verlieren
Dann mach ne vernünftige Diät...!
das nennt man abnehmen :roll: bzw. diätenZitat:
Zitat von real88