Hallo!
ich weiß das thema gabs shon 100 mal, aber ich kann irgendwie aus einer "aktiven" Diskussion immer mehr ziehen!
Also meine Frage wäre ob man Proteinpulver vom Schlecker, DM und Co. nehmen kann, bzw. welches das beste ist...
Außerdem würde ich gerne wissen in wie weit man das auch einfach durch normale Ernährung ersetzen kann?
Danke schonmal