Hi,
ich will meinen Körperfettanteil verringern, dass entsprechende Training mache ich, wollte jetzt nur mal fragen ob jemand ein paar gute Rezepte kennt dafür. Ich suche etwas was ich am besten gleich für 2-3 Tage Kochen kann. Bitte helft mir :)
Druckbare Version
Hi,
ich will meinen Körperfettanteil verringern, dass entsprechende Training mache ich, wollte jetzt nur mal fragen ob jemand ein paar gute Rezepte kennt dafür. Ich suche etwas was ich am besten gleich für 2-3 Tage Kochen kann. Bitte helft mir :)
Danke. Aber woher weiß ich welches Gericht sich da am besten eignet? Also jetzt mal vom geschmack abgesehen :)
schau dir am besten die Nährwerte der Gerichte an !!
Kommt drauf an, was für eine Diät du machst? Wenn du Lowcarb machst, was ich mal annehme, dann einfach danach schauen dass wenig KH in dem Rezept sind und fertig