Kraft/Ausdauer = kein Massezuwachs?

Hi,

ich habe zZ das Problem, dass ich Dehnungsstreifen bekommen habe und nun meine Frage: Wenn ich jetzt anstatt Muskelaufbau (10-12 W.) Kraft/Ausdauer mache (25-30 W.) ist es dann garantiert, dass die Muskeln nicht mehr wachsen bzw nur sehr langsam. Möchte nämlich gern weiter 3 Mal die Woche Trainieren aber habe im Moment halt angst, dass ich noch mehr Risse bekomme.

Nicht mehr so schnell. Aber bist du sicher, dass die Streifen vom riesiegen Muskelaufbau kommen? Schreib mal deine Daten ins Profil.

Na ja mein Muskelaufbau war oder ist nicht riesig ^^ (Find ich zumindest) Aber habe wohl ein schwaches Gewebe. Werd ma eben die Daten eintragen.