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Bisher trinke ich immer quark mit bananen und milch in einem Mixer gemacht, is ganz ok, wird nur bissi langweilig. Habs heut mit Zimt bissel aufgepeppt, schmeckt wesentlich besser und abwechlungsreicher, aber wie siehts aus mit Zimt, neg. Effekt ?
Jo und 2. möchte ich mir wieder Eiweißpulver bestellen. Was könnt ihr empfehlen was gut ist?
gruß
Bei deinem Gewicht wird da bischen Zimt keinen Einfluss haben!
Bestell dir nen normalen Mehrkomponenten Eiweiss-Shake, den kannste dan mit Milch oder Wasser anmachen!
Hast du mal nen Link parat zu einem empfehlenswerten Produkt ?
Es gibt ja glaub auch Pulver, die einem dann helfen an Gewicht aufzubauen, aber Gewicht aufbauen brauch ich nich, hab noch genug speckzonen *g* :lol:
Wie sieht es eigentlich mit Buttermilch aus? Trinke ich wahnsinnig gerne und ich meine gelesen zu haben, dass sehr viel Proteine und Eiweiß drinnen sind?
nö glaub knapp 4g/100ml
proteine und eiweiss ist dasselbe
nun ja... eiweis besteht aus mehreren proteinen