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Hallo Leute
Kann es sein das sich die gene verändern können? ein kollege von mir hat mal gemeint das es so sein kann da mein bizeps vor der trainingspause mehr in die länge ging als jetzt. Aber irgendwie glaub ich ihm das alles nicht so richtig. Könnt ihr mich mal aufklären?
dankeschön im voraus
Nein, die ändern sich nicht.
...
beim trainieren verkürzen sich die muskeln, drum wirken sie größer!
was bei dir passiert is, dass dein vormals schlafer bizeps jetzt auf vorderman kommt
und sich die muskelfasern verkürzen!
is auch nicht schlimm, willst ja schließlich, dass nach was aussieht!
jedoch regelmäßig dehnen solltest du auch!
den richtig verkürzte muskeln sind unlustig, da du dann in der bewegung eingeschränkt bist!
ja der Bizeps bekommt wirklich mehr Form aber das mit dem dehnen? ich mach grundsätzlich normal keine Dehnübungen.Zitat:
Zitat von bounce