Unregelmässigkeiten

Hmm, arbeite nun ferial, und habe nur sehr kurze Pause von 10 minuten, wo ich nicht wirklich essen kann, ich arbeite von 11-18 Uhr und esse in diesem Zeitraum nichts, bzw, kann nur trinken, wird sich das stark auf mein Körper auswirken, ich kann quasi nur Frühstücken und dann am Abend essen ...

quark kann man sich immer in den mund stopfen... shakes kann man auch zu hause vorbereiten. 10 min reichen IMMER um was zu essen

das ist übringens garnicht zulässig das du nur 10 min pause machst. Nach 4 1/2 std mindestens 30 min!

Jop. Mal ganz abgesehen davon das ich längst verhungert wäre :roll:

Zum Glück hab ich nen lockeren Job, ich muss von 9 - 17 Uhr da sein, kann aber immer und solange ich will pause machen, wenn ich net grad für 2 stunden abhau oder sowas ;)

Aber wie gesagt, 10 min reichen ja wohl für a belegtes Brot und an Packen Quark.
Shakes kannste auch schon daheim vorbereiten, an Beutel Nüsse kannst in die Tasche stecken - so hast immer was zu knabbern dabei, mal abgesehn von den guten Fetten da drin.