Trotz Kcal-Überschuss abnehmen ??!!
Hey Leute!!
Ich versteh das einfach nicht in letzer Zeit lief das mit der Kraftsteigerung und dem dementsprechenden Muskelzuwachs richtig geil!!
Aber seid 3-4 Tagen nehme ich einfach ab.... von 91Kg ... bin ich jetzt schon bei 87Kg!!! morgens gewogen.
Ich weiß nicht woran das liegt ich fahre immer noch genau so wie vorher meinen Kcal-Überschuss von etwas mehr als 500 Kcal!!!
Woran könnte das liegen ??
Sollte ich mein Ernährungsplan vieleicht mal abändern , ich ernähre mich jetzt seid 2 Monaten nach extakt dem selben Plan....
Bitte helft mir
