sauce für nudeln

hi

ich will nudeln in meinen ep einbauen und grübel noch über eine sauce.
würde gerne folgende fertig-sauce nehmen und 150g thunfisch in eigenem saft dazu geben. was haltet ihr von der fertig-sauce. ist das vertretbar, wenn ich da 200ml mit dem thunfisch auf die nudeln knalle?

Nährwerte(pro 100ml):
Barilla Arrabbiata
Energie:47kcal
EW:1.5g
KH:3.5g
Fett:3.0

Zutaten:
Tomatenfruchtfleisch 83%, Tomatenmark 7,9%,Sonneblumenöl, Paprika 2%, Salz, Knoblauch, Petersilie, 0.54%, natives Oliven extra, Zucker, Perperoni 0.18%


habe bedenken wegen dem zucker(der aber nicht soviel sein kann).ansonsten denke ich, dass es machbar ist und man spart arbeit:) aber will mal hören was die experten dazu sagen.

mfg
rudeboyjamaican

Der HC hat mal eine sehr leckere Soße gepostet. Such mal im Rezepteforum.

ok werde ich mal nach schauen aber was sagt ihr jetzt dazu?:)

Überleg doch mal. wenn in der sauce viel zucker wäre danmn wäre sie süß. ist sie das???? )))

Das is höchstens ne Prise. kann die sauce nur empfehlen. sehr lecker. mit thunfisch doch optimal.

mehr wollte ich doch net wissen!
))) kannse dir auch sparen...

die ist völlig in Ordnung

einfach auf den KOhlenhydratgehalt schauen !!

da steht 3,5g KH

das ist sehr wenig

sprich die Soße ist völlig ok, da kann nicht viel Zucker drin sein

alles klar danke:) jo etwas vercheckt hab ja gesehn das der carb anteil sehr niedrig ist und die andren zutaten sind ja auch noch ok

mach dir doch einfach ne geile tomaten soße. etwas tomatenmark, tartar, was olivenöl, und ketchup. mjamjam ;)

zucker kann nich viel sein weil die angaben in der regel immer der menge nach geordnet sind. da steht ja schon Petersilie, 0.54% und danach erst der zucker... also müsste theoretisch noch weniger zucker drin sein

Zitat:

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Zitat von Niklas`

mach dir doch einfach ne geile tomaten soße. etwas tomatenmark, tartar, was olivenöl, und ketchup. mjamjam ;)

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na ob Ketchup so das wahre ist :twisted:

jo und ausserdem esse ich kein fleisch aber die variante mit dem tuhnfisch lecker lecker!

SiouX, bissl Ketchup ist schon ok... außerdem gibt's ja auch welches ohne Zuckerzusatz - schmeckt genauso!

jo btw kennt jemand einen online shop wo ich ketchup kriege ohne zucker also mit süssstoff?

einfach im supermarkt mal schauen, haben sogar die großen discounter wie lidl und so

werde ich mal schauen weil bei unserem real haben sie ihn nicht