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Hi,
hab das bild gerade im forum gefunden ich find die proportionen hammer richtig geil *haben will*
naja aufjeden würd ich gern wissen wie lange man braucht um soweit zu kommen und ist das ohne stoffen möglich?
http://www.prind.org/image/thumb/800.jpeg
so sah er vor der diät aus
http://www.prind.org/image/thumb/801.jpeg
Das gabs hier doch schonmal. schon ne gute leistung.
meinste überhaupt wie lange es dauert oder nur die diät???
also normal würd ich 2-3 jahre sagen bei gutem ep und tp
ich würds auf 4 jahre schätzen mit richtigem ergeiz!
ja die bilder und alles hab ich ja hier gefunden würd halt gerne wissen wie lange man braucht um so auszusehen...
ich würd sagen da kannste lange trainieren, denke nicht das du das ohne Stoff schaffen wirst
Hat der aufm Foto das überhaupt ohne Stoff geschafft?
Ohne stoff kannste das knicken... nicht die masse bei der defi.
Wie lange ? hängt ganz von dir ab (ernährung, genetik, training, regeneration, stoffgebrauch und und und)
Aber einige jährchen wird das schon dauern!
der typ ist doch bekannt. der ist eigentlich powerlifter und will auch nicht als bodybuilder bezeichnet werden. der ist meiner meinung nach auf jeden fall nicht clean. aber eine echt hammer leistung, so ne krasse diät durchzuziehen. da sieht man mal was sich unter dem kfa so verstecken kann!
Da muss ich dir recht geben, denke auch immer dran ma ne defi zu machen, aber dafür ess ich einfach zu gerne. :diablo:Zitat:
da sieht man mal was sich unter dem kfa so verstecken kann!
Auch im kleinen stil kann das schon recht beachtliche ergebnisse geben.
http://www.androgen-steroids.com/php...8kg-70-kg.html
Nein, ist ohne Medikamente nicht möglich.
ja da siehst du es ja. ich finde aber man sollte erst ne richtige defi machen wenn man ordentlich wa drauf gepackt hat, ein bisschen muss man da dann aber leider schon am kfa einbüßen. aber dann kann man ne ordentlich defi machen und hat trotzdem genug muskelmasse.
jahrelanges training, gute genetik und auch nicht zu wenig stoff.
Zitat:
Zitat von Walker
was ist denn bei euch los? 2-3 jahre.... sonst gehts noch! wenn man nicht gerade phil heath heißt, auf keinen fall!Zitat:
Zitat von n1Ls
bleibt mal paar jahre am ball und ihr werdet sehen ob sowas in der zeit möglich ist.... :roll:
ne ordentliche Diät (unterstützt ;) ) dann geht das schon, man muss sich halt Zeit nehmen zwischen 4-6 Monaten wenn man so weit runter will
von 25% auf 8% ist ja ne Menge
Kannste vergessen ohne Roids. Immer realistisch bleiben, sonst macht man sich nur kaputt !