Folgendes Problem:
Ich bin wegen ungleichmäßiger Entwicklung der Brustmuskulatur ( ))) ) auf KH-Bankdrücken umgestiegen.
Aber wie zum... setze ich die Hanteln nach dem Satz "ungefährlich" ab. Beim SchrägBD klappt das ohne Probleme aber beim normalen BD mache ich mich jedesmal zum Vollhorst... :oops:
HILFE !!!