rechten und linken Arm mit gleichen Gewichten trainieren?
Also mir geht gerade folgendes durch den Kopf....
Ich bin Rechtshänder...und wenn ich z.b. Bi- und Trizeps trainiere schaff ich mit dem rechten Arm mehr gewicht auf der Hantel als mit dem linken.
z.b. bie Trizeps Kickbacks sind das mal eben min. 3kg mehr die ich mit rechts packe....
wird wohl dadurch verstärkt da ich noch nen recht kraftintensiven sport ausübe wo nur der rechte und nicht der linke arm belastet wird (nein damit mein ich nicht 5 gegen willi :roll: )
soll ich rechts jetzt immer mit mehr gewicht trainieren->immer unterschiedlicher oberarmumfang oder soll ich bei beiden mit gleichen gewichten trainieren -> rechte arm wird nicht aufs äusserste gereizt?
