Ist so eine gesamtpackung gut für den muskelaufbau, oder sollte man sowas eher nicht nehmen?
Link unten:
http://www.feelgood-people.com/index...3&product=A-42
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Ist so eine gesamtpackung gut für den muskelaufbau, oder sollte man sowas eher nicht nehmen?
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als anfänger brauchste DAS mit sicherheit am allerwenigsten!
Brauchst du wirklich nicht, deinen Nährstoffbedarf kannst du mit "richtiger" Nahrung locker decken.Zitat:
Gewicht: 66
Kümmre dich um die Makronährstoffe Protein, Kohlenhydrate und Fett, alles andere wird dich nicht weiter bringen.
Wenn du supplementieren willst, würde ich dir Whey + Zucker nach dem Train ans Herz legen, alles andere ist in meinen Augen rausgeschmissenes Geld.
was ist whey?
Soweit ich weiß, ein Proteindrink.