ich bin vorgestern von der Arbeit gekommen und fühlte mich nicht ganz so fit aber hab trotzdem trainiert da ich sowieso schon das Training um einen Tag verschoben hatte. Training fiel mir natürlich etwas schwieriger als sonst. Dann ein paar Stunden nachdem Training sah es so aus als hätte ich Masse abgebaut. ich hab mir halt gedacht ich penn mal und Morgen tut sich vielleicht was aber vergebens und heute am 2.tag ists immernoch so. Normalerwese ist heut ein Trainingstag für mich aber ich weis nicht soll ich trotzdem trainieren? und woran kann das liegen (hab nix passendes bei der Suche gefunden und Übertraining schließ ich aus)? Am Sonntag fahren wir in die Ferien also würd ich am liebsten so früh wie möglich loslegen aber ich befürchte das ich so mehr abbauen würde statt zulegen. Würde mich freuen wenn ihr mir da helfen könntet mach zum ersten mal so ne Erfahrung. Hab andem tag 9 Sätze Brustraining und 4 Sätze Bizeps gemacht.
