Trainingsplan von Jean Claude van Damme?? -hat den jemand?

Hi,
ich bin ein großer Fan von Jean Claude Van Damme und er ist mein BB-Idol, daher suche ich schon seit längerem einen TP von ihm, allerdings bis jetzt erfolglos!
Kann hier jemand einen posten falls er einen von ihm hat??

ist das jetzt ein schlechter scherz??? :shock: :shock: :shock:

das hab ich mir aber auch grad so gedacht? :shock:

habs mir auch GEDACHT!

Ich weis nicht wa sihr zur Zeit alle wolt,aber demnächst fragen leute noch nach dme Trainingsplan von Lenox Lewis,Jacki Chan,Bruce Lee,Silvester Stallon usw??
Was soll den der Scheiß???

Mfg Andreas

nur mal angenomen du hättest den selben plan wie dein idol.
was versprichst du dir davon???
um das selbe ergebnis zu erzielen müsstet du außerdem noch die genaue ernährung, den tages ablauf und was am schwierigaten(unmöglich) ist, die selbe genetik bekommen/haben!

such dir lieber n plan aus n forum und du wirst auch gute erfolge vorweisen können!

wenn ihr ihn nicht habt, dann schreibt auch nix. dann erledigen sich solche post von selber.

@muskelbody

Du bist ja der Administrator ,aber findest du nicht das das forum mit solchen posts zugemüllt wird???

Bißchen Eigeninitiative wäre manchmal angebracht:
http://www.geocities.com/vandammetrain/train/train.html

Aber ja nicht zu ernst nehmen. Muß nicht stimmen.

ist klar!


:lol: :lol: :lol:

Van Damme sieht aber nicht mehr alzu gut aus wie in seinen besten Zeiten...
Neulich war in einem Internet video er zusehen mit so einer Ollen Tusse mit der er Tanzte das ganze haus dabei zerlegte und am ende halb nackt da stand. Da wurde deutlich das sein Body eben nur noch grade so über dem Durchnittsbody steht.. meine ich..

aber direkt so trainieren wie das idol warum nicht.
viele sinda uch nur wegen arnie zum bb gekommen..

bereits erreicht form ist leichter wiederzubekommen :!:
van damme ist sicherlich von der fanseite her mein favorit
der ballettunterricht, kampfsportunterricht und der körper entsprechen
zu 99,9% meinem ideal - er sollte nur etwas größer sein

aber dafür hat er ne häßliche beule am schädel weil er in nen pool ohne wasser gesprungen ist!!!

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

solche fragen erübrigen sich !
wenn du bei google(oder ner anderen such-maschiene) nichts findest , dann ist die wahrscheinlichkeit das den hier jemand hat unter 1%

ich nenn sowas charakterbeule - ist somit ein besonderes kennzeichen
kopfweh bekommst sicher auf so eine beule - hehe :lol: