hallo erstmal, ich bin neu hier und ich habe vor abzunehmen. ich wiege nun 75 kilo bei einer größe von 1.70. :shock:
wie habt ihr abgenommen? wie lange hat das gedauert?
und vorallem könnten ihr euren tagesplan vielleicht hier auflisten? ;)
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hallo erstmal, ich bin neu hier und ich habe vor abzunehmen. ich wiege nun 75 kilo bei einer größe von 1.70. :shock:
wie habt ihr abgenommen? wie lange hat das gedauert?
und vorallem könnten ihr euren tagesplan vielleicht hier auflisten? ;)
Schau mal in der Diät Ecke da stehen ne menge Pläne etc