Ich Stelle Mich vor und HAb ne Frage !

tag community ,

ich bin 16 jahre und gehe regelmäsig ins fitnesstudio
auser zurzeit da ich von morgends bis abens arbeitet ( ferienjob )

so aber leider hab ich ien paar kilo zu viel auf den rippen ( 4-5),
hab aber angst dass wenn ich abnehme ich auhc meine muskelmasse und meine kräftige statru verliere, da ich mal gehört habe wenn man abnimmt geht sehr viel muskelmasse verloren :-(

jetz wollte ich euch mal fragen was ihr von diesem ebay produkt:
http://cgi.ebay.de/THERMO-SPEED-Abne...QQcmdZViewItem
haltet und ob jemand erfahrungen damit hat ?!?! :?:

falls der link nicht geht hier die artikelnummer: 280022124665

meint ihr dadurch enstehen irgendwelche schäden und hemen ich dadurch überhaupt ab
natürlich trainiere ich dann auch nebenher noch

ich danke euhc jetz schonmal für die natworten

mfg seba :)

Wie sieht denn deine Ernährung aus?

die ganzen "Schlankmacher" kannst du vergessen

geht nur über Ernährung und Training

na ja mien ernährung : ich ernähr mich eigentlich gesund, da schuat auch meine mutter darauf und süse findet man bei uns im haus auch nicht und in den mc donalds burgerking dönerläden geh ich maximal auch nur 1 mal pro woche

aber wenn es dann essen gibt zum mittag wird ne grose portion gegessen
na ja und so cola und fanta etc. .. gibts bei uns auch nich, trink immer das mineralwasser aus dem aldi aus den 0.5l flaschen

und theoretsich müsste es ja gehen weil es ja die körpertemperatur um 1 grad erhöht und wenn man schwitz also der körper heis ist verbrennt man kalorien
und dau noch training in der fitibude müsste es doch klappen

ich hab leider keine ahnung von den stoffen die darin sind und ob sie schaden verursahcen wie impotenz etc pp ...

thx 4 comments

impotenz sicher nicht

aber bringen wirds dir auch nicht viel

solltest dir einen Ernährungsplan aufstellen

:welcome:

Körpertemperatur steigt? Hört sich irgendwie nach clenbuterol an das Zeug :)