Hi,
vorneweg: ich weiß das es nicht aufs Gewicht ankommt beim BB.
Aber es kommt mir schon ein wenig komisch vor deswegen wollte ich mal nachfragen. Ich trainiere nun seit knapp einem Monat nach einem GK 3 mal die Woche. Beim BD schaffe ich aber mit letzter puste grade mal 17 kg mit 3 Sätzen à 12 Wdh. ich hab bis jetzt noch keinen finden können der weniger drückt ( auch anfänger ) deswegen kommen bei mir die gedanken ob ich vll. die falsche Technik habe ? Ich mache das ganze immer auf der Flachbank und versuch so zu greifen das ich einen 90 Grad winkel in den Armen hab. Aber vll. isses auch ganz normal, ich wollte einfach nur mal zur sicherheit nachfragen :roll: