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Hallo an alle..
ich wollt mal fragen was ihr so an kaloreinbomben empfehlen könnt damit man im wahrsten sinne des wortes etwas mehr auf die Rippen bekommt!!?
Müsli, Reis, Nudeln, und Protein Shakes bzw Weight Gainer werden auf die dauer langweilig und schmecken nicht mehr...
Wäre sehr dankbar für ein paar leckere Rezepte
PS: habe schon die Suchfunktion benutz und auch in der Rezept-Ecke geguckt, jedoch bin ich auf nichts für Mich brauchbares gestoßen
MfG El_Nino
:) :)
Sahnequark (40%er) mit Bananen, Sahneshake, Sahne gefrohren mit Früchten, griechischer Joghurt, Butterkäse, Vollmilch mit Honig, Sobanudeln mit Sprossen und Schweinehack, Eierreis mit Schinken, Bratkartoffeln mit Hering...alles noch gesundes Zeug
sahne, butterkäse?
er will doch nicht fett werden oder?^^
doch ich will muskelmasse und 'fettmasse' auf den 'rippen' zunehmen...
gibt es auch noch was anderes außer Sahnische getränke? und hast du auch eigene lieblingsrezepte?
mfg El_Nino