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Wie viel trinkt ihr denn so über den tag hinweg?
Wie viel trinkt ihr während des workouts?
Und was trinkt ihr? :conf:
also ich trinke so 4,5 liter am tag.
während des workouts 1,5 -2liter wasser.
und im großen und ganzen trinke ich nur wasser , außer zum frühstück da ist es milch (1,5%fett) :jumpers:
nur stilles wasser, und davon 3-4l am tag. während des sports meist nur 0,5l apfelschorle.
gruß yxl
Eine Badewanne voll...
Nein, so 1,5l Wasser vormittags + 300ml Milch, Nachmittags 300ml Cola ( :roll: ) + 1l Wasser. Beim Training 1,5l Wasser und danach nochmal rund 1l Wasser.
Also an Trainingstagen, wenn's gut kommt: rund 51/2 Liter irgendwas.
gut dann bin ich nicht der einzige der so viel trinkt 8-)
denn meine eltern erklären mich schon als verrückt :mrgreen:
aber nach dem training wenn ich dann viel getrunken habe muss ich alle 20min aufs klo :angel: geht euch das genauso ???
Trink sie untern Tisch!Zitat:
gut dann bin ich nicht der einzige der so viel trinkt Cool
:bball:
Jep, ich muss auch ständig auf Klo, besonders wenn ich Kaffe getrunken hab, aber dazu gibts ja schon einen Thread.
wirklich :shock: ist mir noch garnicht aufgefallen
aber ich trink eh kein kaffee :cyclopsani:
Kenn ich!Zitat:
Zitat von SanStorm
1 L während des Trainngs + die ganzen Post-Workout-Shakes, uiuiui, da geh ich die 2 Stunden nach dem Training bestimmt 5 mal aufs Klo
Naja, Kaffe entwässert deinen Körper, genauso wie Bier, bloß denke ich doller. Meine Schwester schaffts es an manchen Tagen 12-14 Kaffee zu trinken ---> Jesus!
joar kenn ich ... meine familie ist auch so eine richtige kaffee-säufer familie
allen voran mein bruder der kommt von der arbeit heim sagt hallo und macht gleich die kaffeemaschine an----------> bin mal gespannt ob die es schaffen mich auch noch anzustecken :krank:
An Trainingsfreien Tagen im Moment 4-6 Liter, beim Training noch nen Liter mehr. 7L sind aber mehr die Ausnahme!
Wenn ich Arbeiten gehe ca 4-6 Liter (ohne Training), davon rund 3/4 Wasser.
An arbeitsfreien Tagen rund 3-4 Liter (bin einfach disziplinierter in der Arbeit :oops: ), davon sicherlich 50-75% Light-Limonaden.
Im Training meistens 1 Liter, manchmal 1,5 Liter. Wasser.
leidergottes ca nur 2 liter wasser!etwa am tag.manchmal auch drei aber dann ist der dritte liter was süßes :P . wovon ich auch mal so gut 4 liter am tag trinken kann ist dieses apfel wasser! :D (ist das ungesund?schädlich?schlecht?).nja ich bin eher ein mensch der wasser nur trinkt wenn er durst hat und nicht wenn der körper es eigentlich bräuchte.
apropos kaffee:meine cousine hat mal 6 wochen bei uns gewohnt.ist 21 und ich übertreibe NICHT: die frau hats echt geschafft wie ein kettenraucher kaffee zu süffeln.die kam bestimmt auf 30-40 kaffes am tag :shock: ich hab mich immer gefragt wie die schlafen kann.echt wahnsinn!
3 Flaschen Vodka GorbatschowZitat:
Und was trinkt ihr?
2 Flaschen Tequila
1 Flasche Gordon's Dry Gin
3 Kisten Bier (helles)
hin und wieder noch ein paar Schnäpse drauf!!
:mrgreen:
nene, bei mir sinds 2-3 Flaschen Cola Light mit Zitrone zu je 1,5L
beim Train meist Mineral oder auch Leitungswasser
Grad paar bier, sonst am Tag ca. 3-4 Liter Wasser.
2 Liter am Tag. Nach mehr ruft mein Körper nicht. Während dem Training eine 0,7 Liter Wasser Flasche. Wenig ja. Aber wenn ich mehr trinken wollte, müsste ich einiges reinwürgen.