Lebensmittel BB-gerecht aber SINN- und LUSTvoll ...
(weiter) verarbeiten
wohin mit dem eigelb wenn ich immer nur das eiweiß in die pfanne hauen darf/soll?
wohin mit dem bißchen restlichen quark aus der geöffneten packung den man beim besten willen einfach nimmer runtergebracht hat?
wohin mit der halben zitrone die langsam vor sich austrocknet?
wohin mit all dem übriggebliebenen zeugs?
also zum wegschmeißen ist es doch wirklich viel zu schade (und zu kostbar)
eine möglichkeit sie aufzubrauchen ist, sie zb für andere gerichte weiterzuverarbeiten (zb was damit backen, etc)
aber ne andere wäre ja auch ...
gaaanz einfach - tut euch was gutes damit :)
und verwöhnt eure haut damit (nicht nur von innen) auch mal in form von gesichtsmasken
was ihr dabei beachten solltet:
- das gesicht natürlich immer vorher gut reinigen/abschminken
- die augen aussparen um eventuelle reizungen zu vermeiden
- ruhig auch auf hals und dekollete auftragen
- verwendete lebensmittel (zb gurke, erdbeeren, apfel,zitrone, etc) ebenfalls nur gut gewaschen/geputzt und am besten aus biologischer + ungespritzter landwirtschaft verwenden und auch immer sofort nach dem anrühren anwenden bzw aufbrauchen
- achtung bei eventuellen nahrungsmittel-unverträglichkeiten (allergien! >>> zb bei erdbeeren)
bei unsicherheit vllt vorher mal an der innenseite des unterarms ausprobieren und schauen ob die haut eine unerwünschte reaktion zeigt
- einwirkzeit zw. 10-20min bzw solange es auf der haut angenehm ist (bzw sich nichts selbsständig macht und langsam richtung boden tropft^^)
- danach gut abwaschen, erst lauwarm, zuletzt ein bissl kühler, abtrocknen, eventuell gesichtswasser verwenden, zum schluss noch die pflegecreme auftragen
hier mal ein paar rezepte
(sind aus ner sendung die ich gestern gesehen hab und die mich auch dazu bewogen hat diesen thread aufzumachen)
• Gurken-Joghurt-Maske >>> Die Feuchtigkeitsmaske!
Salatgurke im Mixer zerkleinern, Joghurt untermischen - großzügig aufs Gesicht auftragen >>> Tsatziki einmal anders ;)
• Zitronen-Cognac-Maske >>> da wird ein fahler und blasser Teint wieder frisch
1 Tasse Milch, 1 TL Zitronensaft und 1 TL Cognac mischen, erwärmen und auftragen
• Apfel-Sauerrahm-Maske >>> Frischekick für die Haut
einfach einen Apfel reiben, mit 2 EL Sauerrahm=saure Sahne verrühren und auf das Gesicht auftragen
• Bananen-Maske >>> für trockene Haut
Mischung aus einer reifen Banane, 2 EL Schlagobers=süße Sahne, 1 EL Topfen=Quark und 1 Eigelb aufs Gesicht auftragen, 20 Minuten einwirken lassen und danach mit viel lauwarmen Wasser gründlich abspülen
• Erdbeer-Maske >>> für trockene Haut
eine Handvoll Erdbeeren pürieren oder mit der Gabel zerdrücken, 3 EL Sahnequark (Mischung aus Schlagobers=süße Sahne und 40% fetthaltigem Topfen=Quark) und 1 TL Olivenöl untermischen - 15 Minuten einwirken lassen
• Schoko-Orangen-Maske >>> und nicht nur die Haut strahlt^^
2 EL Heilerde, 1 TL Kakaopulver (am besten natürlich ohne zucker und mit hohem kakaoanteil), 2-3 EL Orangensaft zu einer angenehmen konsistenz verrühren
auf dem gewaschenen Gesicht verteilen (Augenpartie aussparen!) Nach zehn Minuten mit warmem Wasser abspülen
• Last Minute Tipp >>> Wichtiges Date am Abend und nur wenig Zeit?
einfach ein Eiweiß steif schlagen, auf das gereinigte Gesicht auftragen und fünf Minuten einwirken lassen
Diese Maske ist ein super Straffmacher und lässt die Haut sofort wieder strahlen
für die figur-/diätbewusste frau (bzw freundin/frau eines figur-/diätbewussten BB's^^) versteht es sich natürlich von selbst, dass sie nur (bzw soweit wie möglich) BB-gerechte lebensmittel wie zb Magerquark, Magerjoghurt, Magermilch verwendet ... für den fall, dass etwas von der nase langsam über die lippen läuft ... dann kann man das zeugs auch ganz OHNE schlechtes gewissen ... schwubs ... mit der zunge auffangen ... und ... mmmhhhmmm ... genießen :)
und wer weiß ... vllt habt ihr ja auch experimentierfreudige männer (oder gar BB denen es schon zum hals heraushängt ihren magerquark pur runterzuwürgen) daheim ... denn dann ließen sich diese "gesunden LECKEREIN" :pig: auch auf gaaanz andere stellen - als bloß das gesicht - auftragen :oops: ... und vor allem wieder "beseitigen" :diablo:
ich bin mir sicher ihr macht damit eurem liebsten die abendliche proteinzufuhr garantiert wieder "schmackhafter" :twisted:
abwechslung ist auch hier das zauberwort :o)
wir frauen sind ihnen dann ganz bestimmt auch sicher mal "ne sünde wert" wenn sich mal n bissl eigelb oder n schluck cognac in die leckere mischung verirrt hat :angel:
für weitere anregungen, rezepte, erfahrungsberichte, ... bitte einfach nachfolgend posten :lol:
