Training

Hi
Ich wollte fragen ist das schädlich Täglich trainieren zu gehen und kann man was für die Muskel (essen,trinken) tun damit sie sich schneller regenerieren oder mehr POWER in training haben .
THX für Antwort

geile verarsche

guckst du hier :suche:

Zitat:

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Zitat von TwiXX

Hi
Ich wollte fragen ist das schädlich Täglich trainieren zu gehen

Wenn man Körperlich nicht vorbelastet ist, die Sache richtig angeht und nicht übertreibt dann ein klares NEiN.
Wie man die Sache richtig angeht entnimmst du den Stickys.

und kann man was für die Muskel (essen,trinken) tun damit sie sich schneller regenerieren oder mehr POWER in training haben .

Das ist das A und O im Bodybuilding.
Wie man sich richtig ernährt kannst auch auch aus den Stickys lesen, bzw. einfach beim rumstöbern im Forum.

THX für Antwort

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Hallo twix, was meisnt du, womit sich dieses FOrum beschäftigt? Eben, hauptsächlich geht es genau um diese beiden Punkte. Wenn du dich hier ein bisschen einliest, wirst du deine Fragen beantwortet finden.

schalte einfach die forensuche ein glaub mir kann wunder bewirken :D