boxsack

hallo
ich hatte eventuell vormir einen boxsack zu holen,sozusagen als ergänzung zum training.
was haltet ihr davon welchen würdet ihr mir empfehlen?
grüße und dank im vorraus krokodil

was soll er denn ergänzen?
beweglichkeit erhalten, techniken verbessern, schlagkraft steigern??
sicherlich ist das nicht die schlechteste idee. hast du den schon mal irgendwie irgendwo mit einem sack trainiert? wenn nicht wird er dir auch nicht so viel bringen.

nein habe ich nochnicht mit trainiert.mir gehts halt um die verbesserung der schnellkraft

sonst will keiner was dazu sagen? :(

geh doch einfach in nen boxverein...hast du mehr abwechselung und ziehst des train auch ganz durch

naja als hauptsport habe ich aber schon american football,ich dachte nur das wär für zuhause als ergänzung ganz gut

Ich versteh den Sinn deiner Frage nicht. Wenn du Kraftausdauer trainieren willst, dann ändere dein Trainingsprogramm. Das Boxen schadet nicht, aber ich denke doch, dass es für Football doch eher um die Schnellkraft der Beine geht, oder?

schnellkraft der arme ist auch sehr wichtig

Persönlich denke ich, braucht mans nicht, aber sonst frag einfach deinen Trainer. Der weiß am besten was man fürs Football braucht. Persönlich tippe ich, dürfte eigentlich Kraftausdauer für die Arme genügen.