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..kennt ihr dass? hatte heute Lat u. Schulter Tag, hab Trainiert wie immer, hab alles gegeben bis zum MV, hatte auch nen guten Pump, aber irgendwie war ich nach jedem Satz immer Unzufrieden :roll: hab auch leichter Husten. Denk ich mach mal 2-3 Tage Pause!
Ja würde ich dir auch vorschlagen. Kurrier dich erst mal vollständig aus und dann wieder ans Eisen ^^
unzufrieden bin ich irgendwie immer nach jedem Trizeps-Training, weiß auch nicht warum...naja kommt wies kommt
so kleine trainigspause können nach harten trainingsperioden sehr gut tuen. ich finde man merkt dann z.B. nach einer woche pause, dass man wieder mehr power hat.