Hallo alle zusammen,
ich hab das Forum zufällig entdeckt auf der suche nach Möglichkeiten mit etwas Fitter zu bekommen
Zu meiner Person und ein paar Daten:
- bin im Januar 1987 geboren
- ich habe nie wirklich Sport betrieben (außer Schulsport.
- War mal im Fitnessstudio, aber ehrlich gesagt war und ist das nicht der richtige platz für mich.
- Bin nun mit 19 Jahren und 190 cm Körpergröße nicht grad der kleinste, aber.. mit 66 kg au nicht jemand der bei nem Windstoß unbedingt stehen bleibt ;) Also 5-10 Kilo hätte ich gern mehr. Und das nicht als fett sondern schon als Muskeln. Soviel ist zwar an mir nicht dran, aber das was dran ist sind Muskeln.
Naja was kann man noch sagen, hoffe man kann mich mit rat unterstützen ..den willen und die Anfänge hab ich schon gemacht ich habe mit ein paar Übungen angefangen als ich merkte das ich eigentlich nicht mal mehr eine Rumpfbeuge schaffe… bei den hanteln sah es n bisschen besser aus.. aber bei mir gibt’s Oberkörper mäßig doch einigen Nachholbedarf
Gruß CHris ;)
