Kölln Knusprige Haferfleks
Moin!
Hab mir gerade von Kölln die "Knusprigen Haferfleks" (ähnlich Cornflakes)gekauft, finde ich optimal zum Frühstück! Hab ich vorher nie gesehen.
Hab noch nicht probiert, gibts erst nach der Diät, aber sehen gut aus.
Durchschnittswerte pro 100g:
383 kcal
Eiweiß 10,2 g
Kohlenhydrate 74,5 g (davon Zucker 17,5 g)
Fett 4,9 g (davon ges. Fettsäuren 1,0g; einf.unges.Fettsäuren 2,0g; mehrf. unges.Fettsäuren 2,2g)
Da noch ein bißchen Milch rauf, nen Eiweißshake hinterher...optimal!!!
Was sagt ihr?