laut "werbung" nimmt man muskelmasse zu mit einem extrem geringen fettanteil und man kann es zu jeder tageszeit nehmen und sogar vor und nachdem training wegen der guten zusammensetzung
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laut "werbung" nimmt man muskelmasse zu mit einem extrem geringen fettanteil und man kann es zu jeder tageszeit nehmen und sogar vor und nachdem training wegen der guten zusammensetzung
kriegt man besser und günstiger mit nem shake aus wasser, magerquark, haferflocken, leinöl hin .. is ja im grunde nix anderes als nen weight-gainer ..
//vor dem training vllt, nach dem training is das klassische whey/dex/wasser pwn deutlich sinnvoller (in diesem gaintech sind ja eher komplexe khs und langsame proteine enthalten ..)