Moinsen.
ich wollt mal fragen ob kurzhantelcurls exakt genauso effektiv sind wie langhantelcurls weil ich langhantelcurls wircklich hasse, sind die ein guter erstaz?
Druckbare Version
Moinsen.
ich wollt mal fragen ob kurzhantelcurls exakt genauso effektiv sind wie langhantelcurls weil ich langhantelcurls wircklich hasse, sind die ein guter erstaz?
Kurzhantelcurls sind ein guter Ersatz, mach die am besten auf der Schrägbank.
thx