stimmt das wirklich das kartoffeln 5 mal weniger kalorien hat als reis??
kann ma das gar net vorstellen..wenn ich also 100gramm reis esse.kann ich genauso 500 gramm kartoffeln essen..
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stimmt das wirklich das kartoffeln 5 mal weniger kalorien hat als reis??
kann ma das gar net vorstellen..wenn ich also 100gramm reis esse.kann ich genauso 500 gramm kartoffeln essen..
Kartoffeln gekocht 100g 69 kcal
Reis gekocht 100g 106 kcal
Das nächste mal im Internet vllt nachschaun wegen sowas n Thread aufmachn^^ :mrgreen: :mrgreen: :nono: :nono: :nono:
ok,mach ich..danke..was ist denn eine gute portion als hauptmahlzeit?