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hi ich wollte mal fragen wie so ein Kohleydrate Pulver aus dem Shop oder eines überhaupt ist ? was habt ihr so für erfahrungen
WICHTIG ::: ICH suche keinen Weightgainer , d.h keine kurzen KH`S sondern mahlzeit ergänzungen sprich lange KH´s !!!!
kann mir da jemand helfen , ob sinnvoll , wenn ja welche marke oder so :)
BBT87, Die werden dir das gleiche sagen was ich dir auch andauernd mitteile!
Haferflocken ab in den Mixer, Wasser + Wallnussöl + Magerquark/Proteinpulver.
ja is nur ein bissl schwer während der arbeit :)^^
Genauso schwer wie Pulver zu shaken.
Pack dir am Morgen (oder Vorabend) deine Drinks mit Haferflocken (siehe klitschko) und du bist den Tag versorgt.
BBT87, dann frag dich doch mal wie ich da anstelle! Und bei mir müssen ein paar Kalorien mehr rein als bei dir!
In meinen Augen Geldverschwendung!
Klar, ich würds mir auch nicht kaufen - aber wenn er solch ein Produkt sucht, bitte! ;)
k habe grad nen mixer gekauft :D :D