Hi,
also das man nicht trainiert wenn man krank ist ist mir klar, aber wie sieht es aus wenn man einfach nur leicht einen weg hat?
z.B. habe ich gerade nen leichten schnupfen und leichte kopfschmerzen.
halt ne winzige erkältung...
sollte ich trainieren, oder es lieber sausen lassen?
geht ihr nur trainieren wenn ihr euch zu 100% fit fühlt, oder auch wenn ihr euch ein wenig krank fühlt?