Schulterbruch

So hallo erstmal,
ich habe mir am Sonntag die Schulter bei einem Handballspiel gebrochen. Dachte zuerst, dass da nichts Schlimmes bei passiert sei, aber nach dem Kernspinnt (MRT) haben sie mir dann gesagt, dass da etwas gebrochen ist.
So nun fällt Sport erstmal die nächsten paar Wochen weg, weiß jemand zufällig wie lange so etwas dauert, um zu heilen?
Zweite Frage: Kann ich irgendwas machen, um die Heilung zu verschnellern bzw. verbessern? Schultern werden ja nicht gegibst oder so...
Bin einfach nur deprimiert und möchte trainieren, jetzt am meisten
;)

Zitat:

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So nun fällt Sport erstmal die nächsten paar Wochen weg, weiß jemand zufällig wie lange so etwas dauert, um zu heilen?
Zweite Frage: Kann ich irgendwas machen, um die Heilung zu verschnellern bzw. verbessern? Schultern werden ja nicht gegibst oder so...

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Das wir dir dein behandelnder Arzt doch wohl am besten sagen können? Falls nicht von selbst, fragst du ihn.
Dasselbe Verfahren wendest du betreffs Heilung an.

Grundsätzlich hast du durch BB einen leichten Vorteil bei solchen Sachen und solltest etwas schneller wieder fit sein als ein Nichtsportler.

Jk15, gute Besserung! Das ist ja mal ein Mist :-(

die waden und ev. noch oberschenkel kannst du trotzdem trainieren.. :mrgreen:

Zitat:

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oberschenkel

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aber nur mitm Beinstrecker, weil Kniebeugen und Beinpresse falln ja wohl weg

Ich würde das Training ganz lassen!