ich würde gern kniebeugen mit der langhantel trainieren, aber ich fühl mich an der multipresse im moment viel sicherer.
wenn ich die kniebeugen mit der langhantel trainiere, dann hab ich öfter das gefühl, dass ich nach hinten wegkippen könnte, wenn ich zu weit in die knie gehe, außerdem ist mein stand nicht sicher.
bin ich nicht genug gedehnt? wenn ja, welche ist die beste dehnübung
oder woran könnte es sonst liegen?