Hallo,
bevors wieder los geht hab ich noch ne kniffel Frage wie würdet Ihr das Einnhemen?
Hab mich 2ersplitt tägl. entschieden als Mo - Do Trainig Fr. Sam. So. Pause
Frühstück: 9 Uhr
Mittag: 12 Uhr
Abendessen: Variabel
Training: Variabel zw. 17:30 bis 22 Uhr
Zu verfügung stehen
95% Kohlenhydrate
Mass-Gainer
L-Glutamin
200 Creatin Kapseln
Restbestände an Testalon2 50 Kaps
Was würdet ihr wann einnehmen????