Rückenschmerzen nach beintraining!!!
ich hatte bis vor zwei jahren nervige rückenschmertzen, und bin darauf hin zum ortopehten. der hat mich geröncht und festgestellt das ich
-skoliose auf grund einer beinverkürtzung habe(0,5cm)
-und ein zu stark ausgeprägtes hohlkreutz, und auf dem röntgenbild war gut zu sehen das eine bandscheibe im lenden bereich kleiner war als die anderen worauf ich ein verbot bekam schwer zu heben und tragen.
gegen die skoliose kann man ja nichts machen und ist auch nicht nötig weil nur minimal.
aber er hat gesagt ich soll meinen rücken kräftigen und das mach ich ja auch, die rückenschmertzen sind auch weg.
aber nach dem beintraining habe ich zur zeit rückenschmertzen, was bestimmt normal ist aber ich mach mir trotzdem sorgen das meine bandscheibe kaputt geht.
Also wenn sich da jemand auskennt ich würde mir gerne mal eure meinung anhören!!!!