Weh-Wehchen am Schienbein beim Laufen
Oh je, oh je... ist schon richtig peinlich, aber als ich mich letztens dazu entschlossen hatte, zu Fuß zum Fitness-Studio zu gehen (ca. 2-3 Kilometer) da tauchten plötzlich ganz komische Schmerzen auf -> unterhalb des Schienbeins :roll: quasi zwischen Bein und Fuß :roll:
Und als ich heute 2km gelaufen bin, wieder diese Schmerzen... obwohl ich mich vorher gedehnt hatte, aber wahrscheinlich nicht richtig... :roll:
Habt ihr vielleicht eine Idee, was man da machen könnte? Vielleicht habt ihr ja eine bestimmte Dehntechnik oder so?
Ach ja, noch was wichtiges: bin lang nicht mehr gelaufen, bzw. so "weit" gegangen... vielleicht ist ja irgendwas "eingerostet" :lol: