Also Hi nochmal
ich bräuchte nen paar Übungen für die oberen und unteren Bauchmuskeln
NUR mit eigenem Körpergewicht !!!
Wär nett wenn ihr mit welche sagen könntet , mit Links zu beschreibung oder bildern
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Also Hi nochmal
ich bräuchte nen paar Übungen für die oberen und unteren Bauchmuskeln
NUR mit eigenem Körpergewicht !!!
Wär nett wenn ihr mit welche sagen könntet , mit Links zu beschreibung oder bildern
Beinheben-->google
Genau und dann machen wir täglich die Übungen für dich, damit du dann dicke Bauchmuskeln kriegst :lol:Zitat:
Zitat von r s meister