Milch???

Hallo, hab gerade an einem neuen EP gebastelt und verzehre pro tag 1 Liter Milch (1,5%) ist das zuviel oder OK??? wegen der Laktose????

Komme teilweise auf 2 Liter, allerdings 0,3% Milch - habe keine Probleme damit!

Dan dürfte es mit der 1,5% ja auch keine Probleme geben???
Was gibt es eigentlich negatives an der Milch????

@ThaDog86: Als Jugendlicher habe ich auch sehr viel Milch getrunken. Meine Oma hatte einen Bauernhof und Kühe. Da gab es immer frische Milch . Ich habe die Kühe auch gemolken und die Rohmilch schmeckt einfach nur fantastisch.
Mit Milch machst du nichts verkehrt.
Ich bin älter und kann heute Frischmilch nicht mehr gut vertragen.

Milch als Kohlenhydrat verträgt jeder anders. Solange du keine Laktoseintoleranz hast solltest du es auf jeden fall probieren, ich muss vorsichtig sein und darf mir nur selten 0,3-0,5l 0,3%-1,5% Milch gönnen :(